[성조숙증자가진단] 성조숙증이란, 성조숙증자가진단, 성조숙증예방법 알아보기.

[성조숙증자가진단] 성조숙증이란, 성조숙증자가진단, 성조숙증예방법 알아보기.

   

 

성조숙증이란

전형적인 성조숙증은 2~3살에 이미 유선이 발달되고
만 8살 이전에 초경을 하며 남아는 9살 이전에 성인의 몸을 가지는 경우를 의미합니다 .

즉 성조숙증이란 영양불균형이나 외부에서 유입되는 호르몬에 의해 신체적 사춘기가
또래에 비해 일찍 시작되는 증상입니다

성조숙증의 가장 큰 무서움은 역시 키 성장, 비만아이거나 성조숙증이 온 아이들의 일반적인 특징은
주변 아이들보다 일시적으로 신장이 클 수 있지만 성장판이 일찍 닫혀 성장도 일찍 멈춰버려 최종 키는
오히려 작을 수 있습니다.

 

 

 

 

성조숙증 원인은

성조숙증 원인은 유전적인 것과 환경적인 것으로 나눌 수 있습니다 .
부모님이나 조부모 등 가족들 중 성조숙증이 있었으면 아이들도 유전적으로 영향을 받을 수 있습니다.
이렇게 유전적인 요인을 가지고 태어난 아이들은 환경적인 요인이 조금만 작용해도 쉽게 발병 할수 있습니다.
하지만 굳이 유전적인 요인이 아니더라도 요즘 아이들의 경우는 식생활 변화로 인한 과도한 트렌스지방의
섭취량 증가와 성조숙증의 강력한 인자인 환경호르몬에 노출되어 후천적으로 성조숙증이 발병합니다.

 

비만, 정신적 자극, 환경 요인 등이 있지만, 그 중 가장 큰 원인이 소아 비만입니다.
콜레스테롤 과다 섭취, 운동부족으로 인해 살이 찌면서 성호르몬의 분비를 자극하게 되어 성조숙증이 나타납니다.
또한 ‘렙틴’이라는 환경호르몬 물질이 축적되면서 이 물질이 여성호르몬을 자극하게 되어 사춘기를 유발합니다.
체중관리만 잘 되어도 성호르몬 분비를 억제할 수 있는 이유도 이 때문입니다.

 

체지방률 또한 성조숙증의 원인이 됩니다.
체지방률이 높으면 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 높기 마련. 이 두 성분들은 성호르몬의
분비를 촉진시켜 초경과 변성기가 오는 시기가 빨라져 성장판이 일찍 닫히게 됩니다.
따라서 성장이 가능한 시기를 짧게 만들 수 있습니다. 체지방률이 높은 아이들을 보면 운동량이 현저히
적은 경우가 많습니다. 이 때문에 성장판이 받는 물리적 자극이 부족합니다.

 

식습관도 좋지 못한 경우가 대부분입니다.
대부분 패스트푸드나 당도가 높은 고열량 음식을 편식하므로 열량은 과잉 섭취하지만 기타 무기질과
중요 영양소들은 부족한 경우를 볼 수 있습니다.
이 또한 부가적으로 성장장애를 일으키는 요인으로 작용하기도 합니다.

 

 

 

 

성조숙증 자가진단은

성조숙증으로 인해 나타나는 신체적인 특징을 정리해보면 다음과 같습니다.

 여자아이
- 가슴 몽우리가 잡힌다. 
- 가슴이 간지럽거나 살짝 부딪히기만 해도 통증을 호소한다.
- 피지가 분비되고 여드름이 나기 시작한다.
- 머리냄새나 겨드랑이 땀 냄새가 나기 시작한다.
- 음모, 액모 등 털이 보인다.
- 난소 부위의 아랫배가 따끔 거린다.
- 냉대하와 같은 분비물이 발생한다.

 남자아이 
- 고환이 커지기 시작하면서 색깔도 검은색으로 변한다. 
- 음모가 생긴다.
- 여드름, 몽정이 나타난다.
- 갑자기 식욕이 좋아지고 크는 것이 보인다.
- 목젖이 나오고 변성기가 시작한다.
- 겨드랑이 털이 발생한다. 

 

 

성조숙증 예방은

성장기 아이에게는규칙적인 운동만큼 좋은 것도 없습니다.
운동은 체지방을 감소시켜 비만으로 인한 성조숙증을 예방합니다 . 운동은 줄넘기나 농구처럼
위 아래로 많이 움직이는 운동이 뼛속 칼슘 침착과 골밀도 증가에 도움을 줍니다.

‘아이들은 자면서 큰다’는 말처럼 성장 호르몬은 자는 동안 더 많이 분비가 됩니다.
신경이 예민하거나 TV, 컴퓨터 등 강한 시각적 자극으로 깊게 잠들지 못하는 아이는 키도 잘 크지
않습니다 .성장 호르몬이 숙면 시 가장 많이 분비되기 때문입니다 .성장 호르몬은 아침보다 밤에
더 많이 분비되므로 아이가 일찍 잠들드록 해주는 것이 좋습니다.

적절한 방법으로 스트레스를 해소해주는 것도 필요합니다.
아이가 화, 불안, 우울함 등 부정적 감정과 생각을 갖게 되면 스트레스 호르몬이 분비되는데,
이 중 코르티솔 등은 성장 호르몬 분비를 억제하게 됩니다 .
부모는 하루에 잠깐이라도 같이 간식을 먹거나 운동을 하면서 아이의 말을 들어 주고 긍정적인 반응을
보여주는 것이 좋다. 성조숙증을 앓는 아이라면 정서적 안정은 치료에 큰 도움이 됩니다.

 

무엇보다 비만을 예방하는 것이 중요합니다.
비만은 성조숙증의 주요 원인으로 꼽힐 정도로 빨리 찾아오는 사춘기와 관련성이 깊습니다.
남자아이와 달리 여자아이의 경우 대부분 몸무게가 30㎏ 정도, 체지방량이 17% 정도가 되면 사춘기가
시작됩니다. 따라서 고른 영양을 갖추고 비만하지 않도록 식단을 짜야 합니다 .

특히 라면, 피자, 햄버거 등 패스트푸드나 인스턴트 식품은 소아 비만을 유발할 뿐만 아니라 성조숙증을
직접 유발할 수 있다는 연구결과도 있는 만큼 가급적 피하는게 좋습니다.

환경호르몬이나 성호르몬 분비를 촉진하는 제품도 피해야 합니다.
잘 알려져 있듯이 환경호르몬은 일회용 스티로폼 용기나 종이컵, 병뚜껑 안쪽 코팅제 등에서 많이
검출이 됩니다 . 환경호르몬인 비스페놀A, 프탈레이트 등은 체내에 축적돼 여성 호르몬처럼 작용할 수
있기 때문에 가급적 피하는게 좋습니다.

 

그럼 행복한 하루 되세요.   추천버튼 꾸우욱 눌러주시는 센스 !! 감사합니다.