미세먼지 세계 기준, 미세먼지 배출에 좋은 물, 음식, 과일

미세먼지 세계 기준, 미세먼지 배출에 좋은 물, 음식, 과일 

  

미세먼지 환경기준입니다.  WHO 대비해서 우리나라 환경기준이 약 2배임을 볼수가 있습니다.  미세먼지 예보 내용 및 기준인데  우리나라는 보통의 예보내용이어도 WHO 기준으로 나쁨일 경우가 있는 것입니다 . 해외 기준으로 대기정보를 알기 위해서는  아래 사이트를 참조하시면 됩니다.  http://aqicn.org/here/kr/ 미세먼지의 유해성을 잘 알기에 WHO에서는 1급 발암 물질로 지정할 만큼  미세먼지속에는 인체에 해로운 성분이 많다고 합니다.  미세먼지에 좋은 음식도 챙겨먹어야 하지만 그 중에서도 가장 좋은게  아마도 하루에 물을 섭취량을 늘리는 것입니다.  물을 많이 먹게되면 그만큼 화장실에 자주 가지만  우리 몸이 그만큼 건강해지고 내 몸안에 노폐물이 배출된다는 의미이기에  물을 자주 마시고 그 마시는 량을 늘리는게 중요합니다.