csrkorea.tistory.com - 일상 속 작은 기쁨들에 관한 리뷰

변비기준, 변비예방하기 위한 변비에좋은차     변비는 보통 일주일에 2번 이하로 변을 볼 때를 말하는데, 배변 횟수는 정상이지만 과도하게 힘을 주어야 한다거나, 변이 딱딱 할 때 혹은 잔변감을 느낄때도 변비라고 할 수 있습니다. 매일 제대로 배변을 하지 못하면 변비라 생각하는 사람들이 많지만 배변 횟수는 일주일에 3회 정도만 돼도 정상입니다. 변비는 크게 기질성 변비와 기능성 변비로 나뉘는데, 기질성 변비는 대장암이나 직장암, 장유착증, 탈장이 원인인 경우입니다. 원인을 제거하면 변비도 사라지기 때문에 원인을 아는게 중요합니다. 반면 기능성 변비는 특정 질환 없이 대장 기능에문제가 생겨서 발생하는데, 대부분의 변비 환자들이 여기에 해당됩니다. 기능성 변비는 다시 이완성·경련성·직장형의 3가지로 ..