입냄새, 입냄새원인, 입냄새나는원인을 알아야 없애는방법 찾기.

입냄새, 입냄새원인, 입냄새나는원인을 알아야 없애는방법 찾기.

   

우리는 매일 누군가를 만나고 대화를 하게 되는데,
사람의 직업이나 처한 상황에 따라 그 수는 달라질 수 있겠지만
누군가를 만나고 대화를 하는 것은 우리의 삶 그 자체입니다.

이렇게 매일 같이 대화를 하며 살아가야 하는데,
상대방에게서 또는 나에게서 심한 입냄새가 난다면 어떨까요… 아마 생각만 해도 끔찍한 일일 것입니다.

입에서 나는 악취인 입냄새는 사람과의 관계를 나쁘게 만들기도 합니다.
특히 매일 사람을 상대하는 사람이라면 보통 고민이 아닐 수 없을 것입니다.

입냄새로 인한 스트레스는 심할 경우, 대인기피증까지 발전하기도 하는데,
입냄새가 있다면 빨리 원인을 파악하는게 중요하죠..그래야 해결책이 보이니깐요..

 

입냄새의 70%는 구강 내에 원인이 있는데,
입안에 원인이 있는 경우는 설태, 치태, 치주염, 치은염 등 구강 내의 염증이나 보철 등의 영향으로
냄새가 나는 경우가 있으며
이 경우는 일차적으로 입안을 청결히 하고 적절한 치료를 하는 것이 도움이 됩니다.

하지만 입냄새를 발생시키는 구강 외의 원인도 존재하기도 합니다.
비염, 부비동염, 편도선염, 편도결석이나 폐나 기관지, 위, 식도의 질환으로
입냄새가 생기는 경우가 있으며 간의 이상이나 당뇨병 등으로 입냄새가 생기는 경우도 있습니다.

입냄새가 심한 경우에는 여러 가지 원인이 있는데, 
그중에 가장 큰 원인은 구강에서 비롯되고 나머지는 내부 장기의 이상에서 비롯되는 것입니다.
구강에서 비롯되는 생리적인 입냄새는 생리현상에 의한 것으로 대체적으로 일시적입니다.

 

상황별 입냄새 원인
▶기상시에 생기는 입냄새 원인

입안을 세정하는데 중요한 역할을 하는 것이 침인데,
이러한 침은 수면중에는 타액선의 기능이 일시정지되고 멈추게 되기에 나오지 않습니다.

이때 입안의 음식물 찌꺼기가 부패되고 입냄새가 생기게 됩니다.
일시적으로 아침마다 입냄새가 생긴다면 이러한 침이 원인입니다.

 

▶밥을 안 먹으면 생기는 입냄새 원인

일시적으로 나는 입냄새하면 밥을 거르게 되면서 음식물에 의한
타액 분비가 공복시 감소되어 타액의 자정작용이 떨어지면서 냄새가 나는 경우가 있을 수 있습니다.

만약에 지속적으로 입냄새가 있다면 이것은 위장의 약화에서 비롯되는 것으로
위장의 기능을 바로 잡아 주어야 합니다.

 

▶노화에 의한 입냄새 원인

나이가 들면서 입냄새가 심해지는 경우는 침샘이 퇴화하면서 침의 양과 질이 변하기 때문입니다.

▶월경후에 생기는 입냄새 원인

건강한 여성이라도 월경기간에 입냄새가 나는 경우가 있습니다.
휘발성 황화합물이 평소보다 2∼4배 증가하기 때문입니다. 생리가 끝나면 자연스럽게 없어지게 됩니다.

 

▶음식물 섭취에 의한 입냄새 원인

음식물의 개별 향은 폐로 흡수가 된 뒤에 다시 입으로 배출이 됩니다.
특히 양파·마늘 등 자극성 음식을 먹고 나면 입에서 냄새가 심하게 나는 것도 그러한 원인입니다.
식사후에는 물을 마시고 입안의 세정 작용을 하는 것은 이러한 것을 없애기 위해서입니다.

 

▶약물 복용시에 생기는 입냄새 원인

입안을 건조하게 하는 약물들이 입냄새를 일으킬 수 있습니다.
항콜린성 약물들이 여기에 해당됩니다.

 

▶흡연에 의한 입냄새 원인

담배는 입안을 건조하게 합니다. 그래서 담배를 지속적으로 피우면 침이 마르게 됩니다.
흡연으로 인해 비타민C가 파괴되는 것도 입냄새의 한 원인이 되기도 합니다.
가급적 입냄새 환자는 금연을 하는 것이 좋습니다.

 

입냄새를 예방하려면..
평상시에 열이 많은 음식을 줄이고, 물을 자주 마시면 도움이 됩니다.
일반적으로는 죽염 10g 을 1ℓ짜리 주전자에 넣고 달여서 차처럼 마시거나
죽염을 물에 타서 자주 입을 헹궈도 좋습니다. 소금에 절인 매실을 늘 입에 물고 있어도 도움이 됩니다.

예방을 위해서는 소화가 잘 되고 담백한 야채, 과일, 두부, 죽순 등을 먹는 것이 좋습니다.

또한 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사로 소화기관의 기능을 도와주고,
긍정적인 사고로 마음을 편히 하면 몸의 신진대사가 활발해져 치료는 물론 예방에도 효과적입니다.


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